Reflexão

Perder tempo em aprender coisas que não interessam, priva-nos de descobrir coisas interessantes.

Carlos Drummond de Andrade

São Valentim

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O que é a Celulite?

A celulite é um problema que afecta cerca de 80% das mulheres e é um problema cada vez mais emergente, devido especialmente aos estilos de vida sedentários e stressantes a que muitas mulheres se sujeitam diariamente. 

Mas afinal o que é a celulite? 

Quando se fala em celulite, o normal é pensarmos em zonas do corpo humano que tem mais tendência para acumular gordura, especialmente nas nádegas, pernas e região abdominal.No entanto, esta designação não é a politicamente correcta apesar de ser a utilizada por toda a gente, inclusive médicos. 

Se tivermos em conta os vocábulos de medicina, os termos terminados em –ite, como otite ou apendicite; sugerem uma inflamação na área em questão. Assim, e tendo em conta que a celulite não tem em si nenhum processo inflamatório, a palavra celulite tem um significado diferente daquela a que se associa todos os dias. 

Não obstante este facto, a celulite é na prática é aquele aspecto indesejável de pele casca de laranja, que tanto incomodo causa a uma mulher. 

Deste modo, a celulite resulta de um conjunto de alterações anatómicas e funcionais e que se desenvolvem a partir do tecido dermo-hipodérmico. 

A celulite ocorre em sítios específicos do corpo, onde já numa fase avançada se pode observar alterações na pele. 

A pele: 

Para melhor compreender a formação da celulite, temos de levar em consideração as diferentes camadas que formam a nossa pele.celulite3.JPGA pele é caracterizada por 3 camadas de tecidos sobrepostos: a epiderme, a derme e a hipoderme.A primeira é a mais superficial e tem uma função de revestimento e protecção, ao passo que as outras desempenham uma função de suporte e nutrição. 

A epiderme é constituída por 5 tipos de células diferentes, que se deslocam desde o interior até à superfície, sendo depois eliminadas com a esfoliação. Esta camada não possui circulação própria, pelo que os nutrientes são adquiridos através da derme. 

A derme é a camada intermédia, e é constituída por um conjunto fibrocelular. É nesta camada que temos as glândulas sebáceas e sudoríferas. 

A hipoderme é a camada mais profunda da pele e tem uma função de protecção e reserva de energia. É esta camada que está envolvida com o surgimento da celulite. 

Na hipoderme ocorrem inúmeros sistemas de reacção que permitem o equilíbrio da pele, mas quando há outras alterações anatómicas, esta deixa de funcionar com a normalidade desejada, influenciando depois as outras camadas subjacentes

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A Pedra do Ano 2015

Pedra do Ano 2015 Selenite Branca 

Selenite Branca
A selenita é transparente/translúcida enquanto a gipsita de cor branca leitosa. ... É uma pedra fundamental para quem trabalha com cristais pois ela limpa 

 COR: Incolor, Branca, Cinza, Verde, Marrom dourado. Translúcida, transparente.

CHAKRAS: 6, 7, Transpessoais e Etéricos.

PROVENIÊNCIA: Brasil, México, EUA, Sibéria, Grécia, Austrália.

*Obs: solúvel em água. Não molhar.

Selenite

A Senelite é uma pedra muito poderosa de ligação com planos de vibração mais elevada. Ela promove a canalização de grande quantidade de luz na sua forma mais pura, além de estimular a abertura do sexto e do sétimo chakra. Ela facilita a experiência de receber informações de Guias e Protetores (palavras são pouco usadas; preste atenção nos outros tipos de comunicação).A Selenita é muito eficiente na limpeza do campo áurico. Colocada na base da coluna com o seu fluxo direcionado para cima, ela ajuda a remover bloqueios energéticos em qualquer parte da coluna. Colocada na base do pescoço, fluxo para baixo, ela ajuda a equilibrar o fluxo de energia vital na coluna. Ela pode ser usada para ajudar na regeneração da estrutura das células e para corrigir deformidades ósseas.A Selenita também é um poderoso amplificador, potencializando qualquer tipo de trabalho energético, as intenções pessoais e a energia de outras pedras. Ela pode ser igualmente utilizada para limpar e energizar as pedras, bastando mantê-la apontada para a pedra e mentalizar a intenção. Um círculo de Selenitas distribuidas no chão se torna um espaço muito poderoso de meditação e ascenção espiritual.

 É uma pedra ‘sensível’, tenha cuidado redobrado com os seus pensamentos e emoções.

Somos o que comemos

"Faça do seu alimento seu medicamento...Que o teu alimento seja o teu remédio e que teu remédio seja o teu alimento...Tua comida seja teu melhor remédio...Deixe o alimento ser sua medicina e a medicina ser seu alimento..." HIPÓCRATES Editar

Desintoxicar

Uma óptima receita natural para desintoxicar o corpo é tomar este suco de frutas cítricas com verduras frescas porque ele ajuda na eliminação das toxinas acumuladas no organismo devido o consumo de alimentos industrializados.

Ingredientes

• 3 astes de aipo
• 5 folhas de espinafre
• 3 tomates
• 1 limão
• 1 maçã

Preparação:

Bata tudo no liquidificador e coe, se preferir. Utilizar a centrífuga torna a confecção mais prática.Tome este suco desintoxicante, diariamente, por 7 dias, para conseguir desintoxicar o fígado, o sangue, o intestino e também para conseguir emagrecer mais facilmente.Além de promover a desintoxicação do organismo, este suco também possui propriedades fortificantes, reforçando o sistema imune.

A desintoxicação do organismo consiste no processo de eliminação dos desperdícios e das toxinas acumuladas. Essas toxinas são substâncias nocivas originadas como consequência da ingestão de componentes químicos utilizados pela indústria alimentar, como os aditivos, conservantes, corantes, adoçantes ou mesmo a poluição.Para potencializar a desintoxicação do organismo deve-se ainda evitar a ingestão de:cafeína;

• açúcar
• café 
• bebidas alcoólicas.

Estes são elementos tóxicos para o corpo, e a sua restrição ou eliminação da dieta alimentar é uma forma inteligente de preservar a sua saúde mental e física, assim como a vitalidade, imunidade, fertilidade, concentração e inclusive a qualidade do sono.

Texto de :Tatiana Zanin( Nutricionista)