Alimentação

A defesa do meio ambiente começa conosco,
com nossa saúde, com nossa integridade.
Vamos comer apenas alimentos frescos e integrais
e trabalhar pela oferta de alimentos de boa qualidade,
obtidos sem agredir a natureza.
Sem alimentação correta a medicina é inútil,
com alimentação correta a medicina é desnecessária.
(lema Ayurvédico)

Terapias

"Se alguém busca obter saúde,
pergunte, em primeiro lugar,
se futuramente ele está disposto
a evitar as causas de sua doença
— só depois procure ajudá-lo."
Sócrates


As terapias não substituem as bases indispensáveis à boa saúde
— a alimentação e o estilo de vida.
Qualquer terapia é uma muleta que ajuda o organismo a se restabelecer.
Ela só vai fazer efeito duradouro se o doente mudar
— em sua alimentação e em seu estilo de vida —
os fatores que estão provocando seus problemas de saúde.