Reflexão:

Todos querem o perfume das flores, mas poucos sujam suas mãos para cultivá-las.

Augusto Cury

Reflexão do  dia

Promoção Facebook

Massagem de relaxamento  50 minutos
Posted by Terapias,Valorização e Desempenho on Quinta-feira, 21 de Maio de 2015

Preço 55€
promoção 25% desconto

CHAMPI – A MARAVILHOSA MASSAGEM NA CABEÇA

Champi é um tipo de massagem feita na cabeça. Esta técnica possui séculos de tradição

Você gosta de massagem na cabeça?
Aproveitar as técnicas de massagem como parte da rotina, é uma forma de manter o corpo saudável.

A massagem elimina toxinas do organismo, favorece a circulação sanguínea e, a consequente distribuição de nutrientes pelo organismo.
A cabeça também constitui uma parte importante do corpo que precisa de massagem. Este tipo de massagem é conhecida  como Champi.

A técnica de massagem conhecida como Champi é de origem indiana e descende do método de massagem ayurvédica.

Trata-se de uma técnica relaxante que mantém o sistema nervoso saudável

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM NA CABEÇA

A massagem na cabeça ou, Champi, possui benefícios para pessoas com problemas de queda de cabelo, fios brancos, dor de cabeça, distúrbios mentais, insônia e estresse. Mas também pode auxiliar no alívio de casos mais sérios como

Paralisia

Poliomielite

Problemas de pressão arterial

Doenças do sistema nervoso

Perda de memória

Problemas no couro cabeludo

Fadiga mental

Foco

Equilíbrio das emoções

Edemas

Olheiras

Micro circulação sanguínea

Oxigenação das célula

É na cabeça que se acumulam as tensões do estresse, e a champi actua directamente no problema

Autor : dicas  da massagem 

Phyt´s Naturo Estetique

         Cuide do seu corpo e rosto dois tratamentos num só
         uma  esfoliação de corpo com casca de caroço abacate  e um
         envolvimento de desentoxicante  de especiarias ,junto  a um tratamento
        facial desintoxicante de aromaterapia com a nossa gama Phyt´s
        incluindo uma massagem de cabeça, pescoço e ombros.
       A melhor forma de rejuvenescer e hidratar a sua pele.
     
      Duração :  90 minutos
      Valor :      120 €
Marcações tel:289541101

Programa de Emagrecimento Bio-Active Phyt´s

Minceur Bio-Active Phyt’s : estimulante do emagrecimento

Sinergia das manobras adelgaçantes específicas e produtos profissionais, aliança de naturalidade e eficácia graças aos seus princípios ativos com propriedades lipolíticas e reafirmantes, o tratamento adelgaçante Bio-active estimula a perda de centímetros e limita o efeito casca-de-laranja.
Este tratamento, realizado em 10 etapas, começa por um balanço corporal profundo, que vai permitir a personalização dos protocolos de tratamento, a fim de garantir uma abordagem à medida e otimizar os resultados. De seguida, a técnica de modelação mecânica executada com auxílio de um bambu procura estimular a acção adelgaçan

te e completar as manobras manuais, características dos laboratórios Phyt's. Por fim, a aplicação do Chrono Stimulateur para tratamento proporciona conforto, firmeza à pele e faz perdurar a ação de eliminação ao longo de todo o dia.

Bio-Sculpteur : estimulante da firmeza

Executado em complemento de uma cura de emagrecimento ou como manutenção, este tratamento permite uma ação tonificante global. Graças à sinergia dos produtos com princípios ativos ao nível da firmeza e de uma modelação característica da Phyt's, associados a exercícios promotores do tónus muscular, este tratamento representa uma verdadeira vantagem para uma silhueta modelada. 
O tratamento Bio-Sculpteur vai permitir dar resposta às tentativas de alcançar firmeza e tónus que todas as mulheres e homens reclamam. 

Ativos naturais principais do tratamento

Cafeina natural, mentol, algas 

Tipo de pele : Todos os tipos de morfológicas
Efeito : Estimulante da firmeza
Duração do tratamento : 45 min

Resultados :

• Domina as zonas rebeldes e tonifica a pele 
• Reduz a pele casca-de-laranja

massagem nos ombros

Os ombros devem receber uma massagem especial, pois acumulamos muita tensão nesta região

Os ombros acumulam maior tensão durante o dia, além da coluna.

Os compromissos, o cumprimento de horários, e toda a pressão sobre a escola, família e trabalho, podem nos fazer sentir como se estivéssemos carregando um peso enorme sobre os ombros.

A boa notícia é que este sintoma pode ser solucionado com uma boa massagem nos ombros.

Esperamos por si  o seu bem estar é a nossa prioridade

marque já a sua  sessão    no conforto da sua casa  ou no nosso SPA

Reiki é amor incondicional, cuida de ti e dos outros

Reiki é a energia maravilhosa que nos preenche de vitalidade e harmonia. Traz-nos saúde, mostra-nos as questões a tratar e como filosofia de vida, ajuda-nos a ser melhor para nós e para os outros. Reiki é mesmo amor incondicional, ele ajuda a cuidar de ti e dos outros.

O amor incondicional do Reiki em nós

Ao cuidarmos de nós estamos a expressar um grande acto de amor. Cuidando de nós, estamos a transformar os nossos pensamentos e a nossa saúde. Equilibrando a forma de estar na vida, conseguimos também levar esse mesmo equilíbrio e harmonia aos outros.  Na filosofia de vida, Reiki ensina-nos a amar incondicionalmente através dos cinco princípios:

Só por hoje, vivo no momento presente, atento a mim e aos outros, desapegado;

Sou calmo, promovo a minha paz interna e levo essa paz aos que me rodeiam e a todos os seres vivos;

Confio, em mim mesmo, na minha capacidade criadora e nos meus limites. Confio nos outros e nos seus limites, aceitando e respeitando os mesmos. Confio na vida, na beleza e felicidade que ela tem para mim;

Sou grato, por me poder amar e amar os outros, pelas questões, desafios que surgem e por saber que há algo que vem do universo para me auxiliar. Sou grato por poder chegar aos outros e partilhar a vida;

Trabalho honestamente, sou verdadeiro comigo e sou verdadeiro com os outros, trabalho arduamente para atingir o Bem Maior e realizar as coisas boas da vida;

Sou bondoso, para comigo, amando-me sem condições e com os outros, expressando a compaixão que cresceu no meu coração, por todas as dificuldades que passei, sabendo o meu compromisso por fazer melhor por mim e por todos.

O autotratamento

Ao cuidares de ti, pede para que Reiki te ajude a desenvolver o Amor Incondicional, a saber dar sem estar à espera de receber, a estares tão preenchido de ti mesmo que não necessitas cobrar. Deixa o Reiki fluir em ti e nas posições que te tragam alguma má sensação, leva o amor incondicional a elas, expressa a tua gratidão por conheceres o que está mal em ti e por poderes tratar, com tempo.

O amor incondicional pelos outros

Reiki é uma grande expressão de amor incondicional pelos outros. Ao cuidarmos de alguém estamos a deixar fluir a energia vital, transmitindo harmonia e serenidade. É uma terapia humanizadora, tocamos, cuidamos integralmente, vemos a pessoa de uma forma holística, como um todo, tratando das causas e não apenas dos sintomas. A maior expressão de amor incondicional é a aceitação e o desapego. Fazer os outros felizes vem da nossa própria felicidade e harmonia.

Redescubra as origens do mundo nas plantas e nas suas fórmulas de beleza ancestrais

Desperte os sentidos e deixe-se envolver pela magia dos sons, dos aromas, do paladar, do toque e da visão dos destinos longínquos…

Criando um verdadeiro ambiente, graças aos aromas procedentes das substâncias usadas pela profissional neste ritual, este cuidado convida a uma viagem inspirada nas tradições do México, de África e da Polinésia, as receitas de beleza surpreendem, seduzem… para uma evasão total.

Um cuidado que nos transporta aos três cantos do Mundo, para uma viagem inesquecível, num ritual intenso de relaxamento.

Gestos envolventes

Preparação da pele

O primeiro passo do ritual passa por uma esfoliação da pele do corpo, com óleo de boabab quente e grãos de café torrado. Procede-se à esfoliação do corpo durante 10 minutos. No fim da esfoliação, limpa-se abundantemente os resíduos de óleo e os grãos de café no duche, ou com esponjas, utilizando uma musse de duche, se necessário. A esfoliação retira as células mortas, amacia a pele e deixa-a pronta para receber um cuidado de doçura e hidratação.

Envolvimento hidratante

O segundo passo é o envolvimento hidratante à base de cato. Aplica-se em todo o corpo uma cera hidratante de cato e procede-se a um envolvimento, durante 15 minutos. Durante o envolvimento, recebemos uma massagem nos pés e/ou no couro cabeludo. Após 15 minutos é retirado o excedente e, de seguida, com a ajuda de compressas humedecidas em água quente, são executados ligeiros movimentos de pressão no corpo. Este envolvimento é um verdadeiro casulo regenerativo, que dá força e energia à pele e revelando a sua luminosidade natural

A massagem (cerimónia da Polinésia)

A terceira fase passa pela modelagem de todo o corpo com um bálsamo de monoï. Inspirado nas técnicas havaianas, os movimentos desta modelagem reproduzem o efeito das ondas do oceano Pacífico e restabelecem no corpo a boa circulação das energias. A primeira parte é uma modelagem técnica, com a ajuda de pilões de madeira, para uma ação precisa e uma descontração profunda… A segunda parte da modelagem é realizada com uma massagem manual para permitir o relaxamento absoluto.

Fim do ritual

Para terminar, ao longo dos últimos 5 minutos do ritual, já sentadas é-nos efetuada uma massagem rápida nas costas que nos permita conectar connosco mesmas.

Artigo de  Bernard Cassière (Méthode Soin Tribal)

Momentos a dois

                                                Momentos a dois

O programa é iniciado com um ritual de boas-vindas. Segue-se o Tratamento Facial Soft. Ideal para todos os tipos de pele, tem como objectivo restaurar a luminosidade, tornando a textura da pele firme e suave.

Para finalizar, o casal é presenteado com o tratamento Corpo Perfeito, que engloba uma esfoliação corporal, seguido de uma massagem de velas  quentes que permite o relaxamento total.

 Este tratamento destina-se a casais que querem cuidar do corpo e mente, relaxar e hidratar a dois e tem uma duração de 2h

PREÇO 160€

Duração 2 h

Quem disse que eles não gostam de tratamentos de beleza?

Quem disse que eles não gostam de tratamentos de beleza? Um jornalista foi experimentar e conta-lhe como foi

Quando me desafiaram para fazer uma massagem de velas (sensual candle massage), imaginei logo a cera a queimar-me a pele. Mas, a verdade é que, enquanto a terapeuta deixava cair o líquido que ia derretendo, dei comigo a pensar que, afinal, a cera devia estar ainda mais quente, tal a sensação de prazer e de relaxamento que proporcionava.

Elaboradas a partir de manteiga de karité, as velas usadas neste novo tipo de massagem têm a particularidade de aquecer apenas «o suficiente para a pessoa relaxar sem qualquer risco de queimadura», assegura Cátia Rafael, massagista no Chiado Glam Factory, um dos estabelecimentos que já disponibiliza esta massagem. Ao derreter, libertam um óleo mais cremoso que o tradicional e cujos princípios activos são rapidamente absorvidos pelo organismo.

O segredo dos aromas

A escolha é vasta e cada vela tem a sua função. Se tivesse usado uma vela com aroma de mel, a minha pele teria ficado hidratada rapidamente. As velas de jasmim regeneram a epiderme e auxiliam em processos de ansiedade e depressão, enquanto as de framboesa são adstringentes e antioxidantes.

Optei por uma de maçã e canela, que, além de antioxidante, vasodilatadora, sedativa e anti-séptica, melhora problemas do sistema respiratório, minimiza a fadiga, retarda o aparecimento de rugas e flacidez da epiderme e confere luminosidade à pele.

Primeiro contacto

Na sala de massagens, o ambiente zen, conseguido pela conjugação das cores neutras do espaço, pela iluminação das velas, pela imagem serena de um Buda e pelo som de flautas que me remeteram para um jardim perdido algures nos Himalaias, fez-me de imediato esquecer o stress daquele dia.

A terapeuta começou a massagem pelos pés, fazendo movimentos rotativos que estimulam o sistema linfático e os pontos de reflexologia associados aos principais órgãos do organismo. Seguiram-se os membros inferiores e foi aí que, pela primeira vez, senti um fio de óleo quente a deslizar na pele.

Diagnosticar problemas

Esta massagem combina movimentos da massagem sueca (pelo uso das mãos e dos dedos) com técnicas orientais, em que se recorre aos braços e cotovelos para atingir determinados pontos de uma forma mais profunda. «O efeito é mais benéfico», explica Cátia Rafael.

No final, em conversa com a terapeuta, recebi um alerta inesperado: uma contractura no lado esquerdo tinha dado um ar da sua (des)graça. «Muitas vezes as pessoas não sabem que têm vértebras deslocadas, nódulos, lesões musculares ou incorrecção da coluna numa fase pouco evoluída. As manobras de massagem permitem-nos diagnosticá-los», conclui.

5 benefícios comprovados

De acordo com a massagista , esta massagem:

- Relaxa o organismo e reduz o stress. 

- Alivia dores musculares e favorece o alinhamento da coluna. 

- Estimula a circulação sanguínea. 

- Promove a oxigenação e hidratação da epiderme. 

- Melhora o aspecto da pele, conferindo-lhe luminosidade.

Fonte

Texto: Luis Batista Gonçalves

Refexão:

Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome muito.

Clarice Lispector

Terapiazen: Quando pensamos em massagem, pensamos em relaxamen...

Terapiazen: Quando pensamos em massagem, pensamos em relaxamen...: Quando pensamos em massagem, pensamos em relaxamento, mas a verdade é que os seus benefícios são muitos mais…   A massagem é o ato de ...

Quando pensamos em massagem, pensamos em relaxamento

Quando pensamos em massagem, pensamos em relaxamento, mas a verdade é que os seus benefícios são muitos mais… 

A massagem é o ato de pressionar e mexer na pele, tendões, músculos e ligamentos, tratando-se da terapêutica mais antiga utilizada pelo homem como recurso contra a dor. Os massagistas utilizam, normalmente, as mãos e os dedos para massajar, podendo também utilizar os antebraços, cotovelos e pés. Podem ir de simples carícias a movimentos que envolvam pressão profunda.

Benefícios

O principal benefício reconhecido da massagem é a descontração do corpo e da mente, mas, de acordo com a técnica utilizada e com a intensidade e velocidade dos movimentos, o estímulo também pode ser enorme.A massagem, é muitas vezes, considerada como complementar ou medicina alternativa, sendo, cada vez mais, aconselhada em conjunto com o tratamento prescrito pelo médico.

Estudos revelam que as massagens reduzem o stress, a dor e a tensão muscular. Alguns revelam que estas têm ainda os seguintes benefícios:

• Tratamento de ansiedade
• Estimular os sentimentos positivos e manter os negativos sob controlo
• Aumentar a energia e estimular o intelecto
• Relaxar o corpo e a mente
• Aumentar a  auto estima.
• Potenciar a respiração
• Favorecer a drenagem linfática
• Reduzir a fadiga muscular e diminuir o cansaço
• Estimular o sistema nervoso de forma eficaz
• Estimular e equilibrar o sistema digestivo
• Melhorar a elasticidade da pele, a circulação sanguínea, o sistema imunológico e a tonificação muscular
• Ajudar a combater a hipertensão arterial
• Tratamento de fibromialgia
• Tratamento de dores de cabeça
• Tratamento de insónias relacionadas com o stress
• Tratamento do síndrome da dor miosfacial
• Tratamento de parestesias e dor do nervo
• Tratamento de pequenas lesões dos tecidos
• Tratamento de lesões desportivas
• Tratamento de dor da articulação temporomandibular (ATM)

Para além destes benefícios específicos, as massagens também envolvem uma sensação de conforto, bem-estar e a criação de ligações profundas com o terapeuta.

Apesar dos benefícios, a massagem não deve ser utilizada como alternativa aos cuidados médicos. Deve, por isso, avisar o seu médico caso decida recorrer às massagens para tratar algum problema, seguindo qualquer conselho e tratamento médico adicional.

Casos de risco

Apesar de ser benéfico para quase todos nós, existem algumas situações em que não se devem receber massagens:

• Distúrbios hemorrágicos
• Em caso de queimaduras ou feiras abertas ou em cicatrização
• Trombose venosa profunda (TVP)
• Fraturas
• Osteoporose severa
• Tromcipotenia grave

Os prós e contras da massagem devem ser discutidos com o seu médico, especialmente caso tenha cancro, dores inexplicáveis ou esteja grávida.

Tipos de massagens

Existem diversos tipos de massagem. Fique a conhecer alguns dos mais conhecidos e utilizados.

AYURVÉDICA

Técnica indiana que visa o equilíbrio físico, mental e energético.

Alia movimentações vigorosas com manobras de tração e alongamento e estimulação de pontos e órgãos vitais.

DESPORTIVA

É uma massagem forte e profunda que se baseia na massagem sueca e na massoterapia e diminui a probabilidade de contusões, melhora a força, a amplitude dos movimentos, a flexibilidade dos músculos e aperformance desportiva.

ORIENTAL

Trata-se de uma massagem que combina várias técnicas orientais (shiatsu, tuiná e diferentes alongamentos da Thai massagem). É uma técnica mais vigorosa, indicada para melhorar a flexibilidade, manter os músculos livres de dores e estimular o livre fluxo da energia vital.

PEDRAS QUENTES

O corpo é massajado com óleo e utiliza o calor das pedras basálticas, colocadas em pontos específicos para equilibrá-los e harmonizá-los e tem como objetivo o relaxamento profundo dos músculos.

REFLEXOLOGIA

Esta massagem é realizada com os pés e estimula pontos com ação reflexa em zonas de todo o corpo. Relaxa, ativa a circulação sanguínea e a energia, diminui o nível de stress e pode também servir de tratamento preventivo e identificador de desequilíbrio de algum órgão.

SHIATSU

É uma das massagens mais antigas da cultura japonesa e combina a massagem com a pressão (através das mãos, joelhos, cotovelos, pés e até o peso do corpo do próprio terapeuta) nos pontos de acupunctura chineses, de modo a desbloquear e estimular a energia. É muito utilizada no tratamento de dores de coluna e no corpo, problemas fisiológicos, equilíbrio emocional e energético, para melhorar cólicas e TPM, reduzir o stress, a depressão, a ansiedade e problemas digestivos.

SUECA

Deriva das antigas formas de massagem praticadas na Grécia e consiste em fazer pressão no sentido do fluxo sanguíneo, em diferentes pontos do corpo. Recorre-se também a técnicas de fricção para melhorar o retorno do sangue ao coração.

THAI

Foi desenvolvida na Tailândia há mais de 2500 anos e utiliza movimentos de alongamento e de amplitude articular, com o objetivo de reequilibrar o organismo e aliviar tensões, melhorar a flexibilidade, as dores crónicas, a postura e o fluxo sanguíneo. É também uma técnica de reequilíbrio energético.

Fontes:

• Mayo Clinic – “Massage: Get in touch with its many benefits”
• Sapo Saúde – “Os benefícios das massagens”
• Mariana Bueno – “Cada tipo de massagem traz um benefício diferente para o corpo; conheça”

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